Réflexologie

La réflexologie plantaire ou podo-réflexologie est une thérapie manuelle pouvant traiter un désordre en observant celui-ci dans son contexte, c’est à dire en relation avec l’individu dans sa globalité.

Chaque partie du corps humain est représentée à un endroit déterminé du pied appelé zone réflexe. Celle ci est la projection en miniature de cette partie. C’est ainsi que tous les organes et leurs fonctions physiologiques tels que les appareils respiratoire, sensoriel, musculo-articulaire et urinaire, par exemple, ont leur disposition précise sur les pieds.

L’observation et la manipulation de ces zones réflexes donnent des informations sur l’état physiologique ou pathologique de ces fonctions.

Les manipulations des pieds peuvent mettre à jour des zones réflexes douloureuses, auxquelles le patient réagit.
Suivant la localisation de ces zones réflexes, elles indiquent un système précis et révèlent un dysfonctionnement plus ou moins profond.
La zone réflexe douloureuse indique un système affaibli ou irrité ou en déséquilibre énergétique au moment du traitement.
Toutefois nous ne pouvons pas encore en tirer de conclusions sur la nature de la perturbation.
Par exemple, la zone réflexe des yeux peut être douloureuse à la pression par suite d’une fatigue momentanée, après une longue conduite en voiture ou d’une pathologie comme un glaucome. Un entretien avec le patient s’avère alors nécessaire pour préciser les causes probables de la douleur.

La manipulation sert aussi bien à tester les zones réflexes qu’à les traiter. Les pressions dynamiques et rythmiques exercées sur ces zones donnent l’effet thérapeutique.

Une séance de réflexologie plantaire s’applique sur les deux pieds et peut impliquer un passage par toutes les zones réflexes. Elle dure de 30 mn à 1 heure environ.
Un traitement est une série de séances. Leur nombre est très individuel et varie selon les sujets et la capacité de guérison de chacun. A titre indicatif, on peut dire que 6 à 10 séances seront nécessaires, mais généralement le sujet ressentira une amélioration durable vers la 4ème séance.

Historique :

Ce que l’on sait avec certitude c’est que cette technique de soin etait déjà utilisée par les Chinois qui l’ont développée il y a 4000 ans avec leur médecine traditionnelle, les Egyptiens l’utilisaient vers 2500 avant J.C. et certains chercheurs auraient retrouvé des gravures explicites d’utilisation par des civilisations andines (12 000 ans avant J.C.).

Fresque sur papyrus trouvée à Saqqarah 2330 av J.C.

C’est par les Andes et les « Indiens » que ce savoir arrivera jusque dans les tribus d’Amérique du Nord.
Les pieds y étaient d’une importance primordiale et sacrés. En effet, en contact avec la terre, les pieds permettent la reliance Terre-Cosmos et donc la traversée du corps humain par ces énergies. C’est l’équilibre idéal de ces énergies qui apporte la bonne santé physique et psychique.

Ce savoir a été réétudié et recodifié aux 19ème et 20ème siècles par le Docteur William H. Fitzgerald qui développe la notion des « points de pression » ainsi que la « thérapie des zones ». Ces travaux seront poursuivis par le Docteur Joe Riley puis par le Docteur Eunice D. Ingham alors Physiothérapeute, qui consacra 40 années de sa vie à la réflexologie. Elle exerça jusqu'à plus de 80 ans. Elle est l’auteur de « Ce que les pieds peuvent raconter » paru en 1938 puis de « Ce que les pieds ont raconté » paru en 1951.
Aujourd’hui son travail est poursuivi et enseigné par son neveu Dwight C.Byers Président de l’Institut International de Réflexologie.

Actuellement, l’approche la plus « rationnelle »au regard de notre prise de conscience de l’intégralité de l’être, paraît être celle qui repose sur la Médecine Chinoise et plus particulièrement l’Energétique.

Principes fondamentaux de la réflexologie

1. Le préfixe « reflex » est à comprendre dans le sens REFLET c'est-à-dire le reflet du corps humain dans une petite partie de celui-ci.
Il existe plusieurs géographies réflexologiques :
La réflexologie de la main (palmaire), du pavillon de l’oreille (auriculothérapie), des fosses nasales (sympaticothérapie), de la langue (très utilisée en Chine), du visage, du cuir chevelu… Et bien sûr la réflexologie plantaire, la plus connue !

2. S’il y a reflet, il y a RETOUR. C’est une notion primordiale. En effet le toucher particulier du praticien est un message à destination d’un organe. Pour que le dialogue s’installe il doit y avoir une réponse à ce discours (FEED BACK).
S’il y a une réponse, la demande de rétablissement du désordre est reçue par l’organe et celui-ci retourna vers l’équilibre optimal qui est le sien.

Comment se projète le corps dans le pied ?

Avant d’observer l’emplacement de chaque zone réflexe en détail, il est bon de comprendre le principe général en vertu duquel le corps se reflète dans le pied.
Si nous regardons le pied « debout », c’est à dire quand la personne est allongée sur le dos, on peut observer que la cambrure plantaire suit exactement la cambrure de la colonne vertébrale.

Ainsi l’organisme se projette dans le pied comme s’il y était assis :

La colonne vertébrale s’appuie sur le bord médial des pieds ;
Le crâne, le système nerveux sensoriel se localisent dans les orteils ;
La cage thoracique, les poumons et le cœur se situent au niveau des métatarses ;
L’abdomen, les intestins et les reins se logent dans les tarses antérieurs
Le bassin et les organes génitaux au niveau des chevilles.

Les deux pieds forment un ensemble et l’on considère non seulement le dessous (la plante) mais aussi le dessus des pieds. Nous trouvons :

Sur le pied droit les zones réflexes des organes de la moitié droite du corps.
Sur le pied gauche les zones réflexes des organes de la moitié gauche du corps.
Sur les 2 pieds les zones réflexes des organes existants par paire.
Sur les 2 pieds les zones réflexes des organes placés au milieu du corps.

Le chevauchement des zones réflexes correspond à la superposition anatomique des organes comme nous les trouvons physiquement.

Comment agit la réflexologie plantaire ?

Certains peuvent se demander comment une pression sur les métatarses peut avoir un effet sur les poumons ?
Pour donner une explication, il n’est pas possible de se référer à des liens nerveux ou circulatoires.
Il est probable que l’organisme humain possède d’autres systèmes de régulation que ceux connus à ce jour. Un réseau de voies de communication invisible à nos yeux assure sans doute la coordination de multiples fonctions vitales

Bien sûr, tout le monde a entendu parler des méridiens utilisés en médecine chinoise et notamment en acupuncture (d’ailleurs invisibles eux aussi).
Pour la réflexologie, il s’agit encore d’autre chose qui reste à découvrir.
Le « chi » ou énergie primordiale est divisée dans le corps humain en 5 éléments (Terre, Métal, Eau, Bois et Feu) et en 2 polarités (Yin et Yang).
Le réflexologue est sensible aux éventuels désordres de polarités et y remédie par un toucher spécifique.

Qu’en attendre, le but ?

Le principe repose sur le fait que le corps possède en lui-même la capacité originelle d’auto guérison. Ainsi lorsqu’une fonction est amoindrie, d’autres parties du corps vont prendre le relais pour permettre à l’organisme de rester globalement en bonne santé.
A un désordre, succédera un autre désordre, puis d’autres encore. Il faut donc redonner au corps, en palliant ces déséquilibres, la possibilité de se guérir et de retrouver son état naturel de bonne santé que l’on appelle homéostasie.